気になるケフィアケフィアヨーグルトに含まれるビタミン

ケフィアってなんだろー？

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2024/04/25 (Thu) 18:38

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2007/09/04 (Tue) 00:36
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【ケフィアヨーグルトに含まれるビタミン】

ケフィアには、

ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸
ビタミンA

なんかが主に含まれているらしいです。
つまり、ビタミンB群の宝庫って事ですね！

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