ケフィアってなんだろー?
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【ケフィアダイエット!】
ケフィアは胃腸にも良いのですが、
なんとストレスにも効くと言われているそうです!
悪玉菌を抑えて、血液の流れを良くしたり、
肝臓障害にも効くらしい。
また、胃腸を綺麗にしてくれてダイエットにも効果が期待できそうです。
ケフィアでダイエット・・・
なんか、健康にも良さそうだし非常にいい響きですね。
ちなみに、ロシアなんかでは、2歳くらいまでの胃腸の弱い子供は
医者に証明書をもらえば、毎日薬局で無料でケフィアをもらえるらしいです。
もちろん便秘にも効果てきめんだそうです!
ケフィアは胃腸にも良いのですが、
なんとストレスにも効くと言われているそうです!
悪玉菌を抑えて、血液の流れを良くしたり、
肝臓障害にも効くらしい。
また、胃腸を綺麗にしてくれてダイエットにも効果が期待できそうです。
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なんか、健康にも良さそうだし非常にいい響きですね。
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医者に証明書をもらえば、毎日薬局で無料でケフィアをもらえるらしいです。
もちろん便秘にも効果てきめんだそうです!
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